2016年11月24日、東京でも雪が積もるというニュースが有りました。東京での11月の積雪は観測史上初だとのことです。

雪道や凍った路面に慣れていない人にとっては転ばずに歩くのは至難の業。

しかし北海道など年中雪が降っている所に住む人にとっては滑らず歩くコツを体得していたりします。

ここでは雪道・アイスバーンなどの凍った路面を転ばず滑らず歩く方法・コツをお伝えします。

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雪道で滑らず転びにくい歩き方のコツとは

雪道ですべらず歩くコツは、以下のポイントを抑えて歩く方法があります。

  • 歩幅を小さくして歩く
  • 重心を落とし、やや前かがみで歩く（ペンギン歩き）
  • かかとで着地せず、足全体を上から踏み下ろすようにして歩く
  • 滑りにくい靴（溝のあるもの）を履く

 

言葉ではなかなか伝わりづらいので、雪道の歩き方のコツを伝えている動画を紹介します。

雪道の歩き方～基礎編～

足の踏み降ろし方の基本がわかります。

靴に付けるタイプの滑り止めスパイクなどを利用するのも効果的。

 

ツルツル路面との上手な付き合い方。 @北海道 How to walk on the winter way, Hokkaido

女性の場合、ヒールで歩く際はとても転びやすいです。

ヒールでも転びにくい歩き方が動画で紹介されています。

重心をやや前にして、ゆっくり歩くのがコツですね。